Porter des escarpins peut être un défi, mais voici quelques astuces pour le faire plus facilement.

Choisir la bonne taille

Assurez-vous que vos escarpins sont à la bonne taille. Trop serrés, ils feront mal; trop grands, ils causeront des ampoules.

Opter pour une bonne qualité

Investissez dans des escarpins de qualité avec un bon support de la voûte plantaire et un talon stable.

Utiliser des semelles intérieures

Des semelles coussinées peuvent améliorer le confort et réduire la pression sur vos pieds.

Marcher progressivement

Si vous n'êtes pas habituée à porter des talons, commencez par des talons plus bas et augmentez progressivement la hauteur.

Adopter la bonne posture

Tenez-vous droite, avec les épaules en arrière et le poids réparti uniformément sur les deux pieds.

Faire des pauses

Si possible, enlevez vos chaussures de temps en temps pour donner un peu de répit à vos pieds.

Hydrater les pieds

Utilisez des crèmes hydratantes pour éviter les frottements et les ampoules.

Exercer les pieds

Faites des exercices pour renforcer vos pieds et vos chevilles, ce qui peut aider à supporter les talons plus facilement.

Avec un peu de pratique et ces conseils, porter des escarpins devrait devenir plus confortable.

Yolande Jakin