Qu'il soit conscient ou inconscient, le tremblement d'une jambe en position assise peut trahir plusieurs types de personnalités.

Être assis sur son canapé, à son bureau ou dans les transports en commun peut parfois déclencher une réaction physique incontrôlable : le tremblement des jambes. Selon une enquête publiée dans la revue spécialisée Movement Disorder, près de 25 % des adultes seraient touchés par ce mouvement, souvent involontaire. Malheureusement, certains d'entre eux souffrent de maladies, comme le syndrome des jambes sans repos, causant ce réflexe. Mais pour d'autres, faire trembler sa jambe est une réaction psychologique inconsciente.

L'explication la plus répandue est le stress. En effet, le corps produit de l'adrénaline lorsqu'il est anxieux. Cette dernière peut à son tour causer de la transpiration, des palpitat ions du cœur ou des tremblements. Assez désagréable, cette réaction n'est en aucun cas dangereuse tant qu'elle est mesurée. Une fois que vous sortez de la situation de stress, le corps se calmera naturellement, et les tremblements avec lui.

Mais la peur est loin d'être la seule explication. Il se peut aussi que les tremblements d'une jambe soient causés par une concentration extrême. Une enquête américaine a en effet révélé que les mouvements répétitifs de ce genre améliorent inconsciemment la concentration et l'attention. Selon les spécialistes, les secousses pourraient distraire la partie du cerveau qui s'ennuie, laissant ainsi le reste du cerveau se concentrer sur la tâche à accomplir.

Mais ce n'est pas tout ! Les tremblements, parfois inconscients, pourraient aussi être causés par l'ennui. Il est possible que les jambes bougent ou tremblent afin de relâcher la tension, explique la psychologue canadienne Angelica Bottaro. Il n'est donc pas surprenant de ressentir ce mouvement, proche de l'impatience, lors d'une conférence ou d'une réunion qui s'éternise. Lire la suite sur https://www.linternaute.com/lifestyle/bien-etre/8751108-article-jambe-qui-tremble/#utm_source=MagNews&utm_medium=email&utm_campaign=Morning_09/09/2025&een=56e4afb524b20c898ad63cea5642b879&seen=2&gbmlus=c563b8e900d80bfce9dec6cc86faaf6d82ba9713e4d59ada015a98dd6e1c968e