Avaler le sperme : risques et bienfaits
Postée le 13-11-2025 / 89 Vues

La fellation est une pratique sexuelle très courante. Peut-on avaler le sperme de son partenaire sans risque ? Que contient le sperme ? Est-il calorique ? Bon pour la santé ? Quel est son goût ? Existe-t-il des risques à l’avaler ? Les réponses du Dr Anthony Giwerc, urologue et andrologue à la clinique du Mont-Louis à Paris.

Près de 90 % des femmes en couple avec leur partenaire depuis moins de trois ans pratiqueraient régulièrement la fellation (source 1). Et si toutes ne sont pas à l’aise avec l’idée d’avaler le sperme d e leur partenaire, elles sont près de 40 % à déclarer l’avoir déjà fait. Un chiffre loin d’être anecdotique !

Définition : qu’est-ce que la séminophagie ?

La séminophagie correspond à l’ingestion du sperme, que ce soit à des fins érotiques, pour sa valeur nutritive, ses prétendues vertus santé ou encore pour des raisons spirituelles. D’après le premier volet de l’étude Observatoire européen de la sexualité féminine conduite par l’IFOP (source 2), 40 % des femmes déclarent avoir déjà avalé le sperme de leur partenaire, ce qui correspond à un peu moins d’une femme sur deux.

Composition : que contient le sperme ?

« Le sperme est un liquide qui n’existe pas à l’état de stockage dans l’organisme. Il est produit au moment de l’éjaculation, et est la réunification de plusieurs liquides issus de différentes glandes : du testicule, de l’épididyme, du canal éjaculateur, des glandes séminales, de la prostate et des glandes périurétrales », résume le Dr Giwerc.

Le liquide séminal représente 65 à 70 % du sperme, le liquide prostatique 15 à 20 % et le liquide préséminal 4 à 5 %. « Quant aux spermatozoïdes produits par les testicules, ils ne constituent que 0,5 % du volume total du sperme », ajoute le spécialiste.

Côté composition nutritionnelle, le sperme contient en grande majorité de l’eau, puis un peu de fructose et des oligoéléments.

Quel goût, quelle odeur et quel aspect a le sperme ?

Si l’on en croit sa composition nutritionnelle, le sperme devrait avoir un goût légèrement sucré, mais certains le perçoivent plutôt salé et amer voire âcre, avec des notes métalliques. Quoi qu’il en soit, le goût du sperme n’est pas universel, puisqu’il varierait beaucoup en fonction de l’alimentation de chacun. Une information précieuse pour tous ceux qui souhaitent rendre plus agréable le goût de leur semence. On entend ainsi dire que certains aliments tels que l’ananas, le kiwi, la pomme, les baies, le thé vert ou encore la camomille pourraient adoucir le goût du sperme.

À l’inverse, il serait préférable d’éviter les asperges, les choux et autres crucifères, le café et les produits laitiers qui auraient tendance à accentuer son amertume.

Coté aspect, le sperme est blanc lactescent translucide et normalement plutôt lisse. « Il arrive cependant que l’on observe des petits grumeaux dans le sperme : c’est quelque chose qui peut arriver, qui est physiologique et qui ne doit pas forcément inquiéter », souligne l’urologue. De la même façon, la couleur du sperme peut virer au jaune ocre, en cas d’oxydation de la spermidine. « Si ça n’est pas forcément inquiétant, on recommande d’une manière générale de consulter si l’on constate un changement de couleur de son sperme », précise le Dr Giwerc.

Y a-t-il des calories dans le sperme ?

Tout d’abord, il faut savoir que le volume d’une éjaculation est très faible, puisqu’il représente 1,5 à 5 ml maximum, soit l’équivalent d’un quart à une cuillerée à café de liquide seulement ! Le sperme contenant en majorité de l’eau, et une faible proportion de fructose, sa valeur calorique est donc tout à fait négligeable. Que les candidates aux régimes se rassurent : pas de risque de prendre du poids en avalant, même régulièrement, la semence de ces messieurs !

Avaler du sperme présente-t-il des bienfaits pour la santé ?

Les prétendues vertus santé du sperme font couler beaucoup d’encre et alimentent bien des fantasmes. Elles font toutefois l’objet de quelques études scientifiques sérieuses. Tâchons de démêler le vrai du faux.

Le sperme en cure de jouvence

Une étude menée en 2009 (source 3) s’est attachée à démontrer que la spermidine, présente dans le sperme, aurait des vertus antioxydantes et donc un effet positif dans la lutte contre le vieillissement des cellules. Mais l’étude n’a été menée que sur des mouches et des souris en laboratoire, et jamais confirmée sur des humains. Lire la suite sur https://www.santemagazine.fr/psycho-sexo/desir-et-plaisir/pratiques-sexuelles/avaler-le-sperme-de-son-partenaire-risques-et-bienfaits-1032540

 

Source : Santemagazine.fr
Autres articles