Le nectar d'Hercule est un shaker ultra-protéiné qui permet d'apporter les nutriments nécessaires à une bonne pratique du sport.
Que ce soit dans la performance sportive ou simplement dans le bien-être au quotidien et le maintien en forme, la masse musculaire est fondamentale. En effet, c'est elle qui permet de maintenir les articulations en place et de limiter les blessures durant un effort physique. Elle est aussi essentielle à l'activité quotidienne et au maintien du corps en bonne santé.
Afin d'entretenir sa masse musculaire, l'exercice physique est fondamental, mais ne suffit pas. Il faut en effet adapter son alimentation afin de l'équilibrer et d'apporter aux muscles une quantité suffisante de protéines et d'hydratation. Un manque d'eau et de sels minéraux peut en effet provoquer des crampes pendant l'effort, et des courbatures 
post exercice.
Baptisée le nectar d'Hercule, une nouvelle boisson maison contient notamment un taux très élevé de protéines, avec peu de graisses saturées. Ce shaker ne contient également que des produits naturels et se prépare directement chez soi. Son nom rappelle directement le mythe grec d'Héraclès, Hercule en romain, un demi-dieu, fils de Zeus, connu pour avoir une force immense.
Le nectar d'Hercule est une boisson préparée au shaker. Pour la préparer, il suffit de mélanger et de mixer une banane, une tasse de lait d'amande, des fruits rouges, une cuillère de beurre de cacahuètes, une demi tasse de yaourt grec et une cuillère de graines de chia. Le résultat apporte directement une quantité non négligeable de protéines et de fibres, qui permettent la réparation et le renforcement des muscles. Lire la suite sur https://www.linternaute.com/sport/magazine/5524706-hercule/#utm_source=MagNews&utm_medium=email&utm_campaign=Sport_19/08/2024&een=56e4afb524b20c898ad63cea5642b879&seen=2&gbmlus=c563b8e900d80bfce9dec6cc86faaf6d82ba9713e4d59ada015a98dd6e1c968e