Découvrons ensemble les vertus réconfortantes et savoureuses de la vanille.

La vanille aide à la digestion et au confort digestif

La vanille est le plus souvent indiquée pour soulager, traiter les troubles digestifs et les nausées… La plante a des effets bénéfiques sur la digestion et le système digestif dans son ensemble. Ses propriétés stimulantes activent la digestion et stimulent les enzymes digestives. Elle ouvre l’appétit et réduit les flatulences. Ses propriétés anti-flatulences sont d’ailleurs populaires dans le monde entier.

La vanille : un antidépresseur naturel

La vanille est exceptionnelle pour lutter contre une humeur triste et pour vous faire sentir heureux et détendu. La vanilline présente est un antidépresseu r efficace. Elle calme, apaise, détend…

La vanille lutte contre l’insomnie

Si vous souffrez d’insomnie, 1L d’infusion par jour (pendant plusieurs jours) de vanille peut vous aider à obtenir un bon sommeil. La vanille a des propriétés sédatives et relaxantes qui abaissent la pression sanguine et détend le système nerveux.

Récapitulatif

Sur le système nerveux

La vanille a une action stimulante sur le système nerveux :

- elle agit sur la fatigue cérébrale ;

- elle améliore la mémoire et la concentration ;

- elle favorise le sommeil ;

- elle calme et apaise ;

- elle rééquilibre ;

- elle rassure et réconforte ;

- elle est aphrodisiaque.

Sur l'organisme

La vanille a une action sur l'organisme.

- elle lutte contre la fatigue physique ;

- elle apaise les douleurs chroniques ;

- elle soigne les infections fongiques ;

- elle calme les spasmes abdominaux, et les maux de ventre (propriétés stomachiques et digestives). Elle augmente la sécrétion de la bile (cholérétique) ;

- elle contribue à neutraliser les radicaux libres de l'organisme : sa richesse en vanilline lui confère un rôle anti-oxydant.

Yolande Jakin